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Sensação de vazio: Quando a vida parece não ter sentido
O vazio existencial é a sensação de falta de sentido na vida. Conexões, presença no agora e terapia podem ajudar a superá-lo.
Psi Leticia Venturi
2 min de leitura
Você conhece os benefícios da psicoterapia?
A psicoterapia promove autoconhecimento, alívio do estresse e melhora nos relacionamentos, ajudando a construir uma vida com mais sentido.
Psi Leticia Venturi
2 min de leitura
Sobre morar fora, estar dividido(a) entre dois mundos e a busca por pertencimento
Morar fora é viver entre dois mundos. O pertencimento vem ao acolher essa dualidade e criar laços que tornem qualquer lugar um lar.
Psi Leticia Venturi
2 min de leitura
A culpa ao descansar: Como liberar a necessidade de sempre estar produzindo
A culpa ao descansar vem da pressão por produtividade. Mas pausas são essenciais para o bem-estar, e a terapia ajuda a ressignificá-las.
Psi Leticia Venturi
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A importância de ser gentil consigo mesmo: Refletindo sobre a autocompaixão
A autocompaixão nos ajuda a crescer sem autocrítica destrutiva. Ser gentil consigo mesmo nos fortalece e torna o caminho mais leve.
Psi Leticia Venturi
2 min de leitura
Ansiedade: Quando a nossa mente não desliga
A preocupação excessiva gera ansiedade e desgaste. A terapia ajuda a desenvolver habilidades, aceitar a incerteza e viver com mais leveza.
Psi Leticia Venturi
2 min de leitura
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